SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać

  • Pomoc fachowcy mile widziana

    Post
    Odżywki i suplementy

    co brać ? - NIC! - ułóż porządną diete i będzie dobrze - ewentualnie do wypełnienia braków białko/gainer...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2009-03-10 18:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc fachowcy mile widziana

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] : brak Stosowane wcześniej spalacze : brak Przewidziane finanse na cykl : 100-150 złotych Staż treningowy : od stycznia 2009 Dieta: jest, ale to wszystko "na oko" Witam. Jak widać jestem dość wysoki i od zawsze miałem problemy z wagą... Chciałbym się poradzić co brać żeby zwiększyć wagę... znajomy poradził mi carbo. co Wy o tym sądzicie?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2009-03-10 17:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam do was małe pytanie ...do udzielenia odpowiedzi nie musze sie chyba rozpisywac o sobie ..oczekuje tylko odpowiedzi a nie dziwnych porad ...czytalem ze najlepszym srodkiem na poprawienie szybkosc ,wytrzymalosc i wytrzymalosci szybkosciowej jest winstrol ...czytalem rowniez ze w glownej mierze odciąga wode i rzeźbi ...mam pytanie ...czy [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2437 Data: 2009-03-10 16:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc,sugestie - wybór odżywek...

    Post
    Odżywki i suplementy

    okej zamiast dominatora mozesz kupic jakas tansza kreatynke a co do hmb trzeba brac przez dlugi okres zeby byly jakies efekty

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2009-03-10 16:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !!! Proszę o pomoc !!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się odżywiam. Nie jem w ogóle słodyczy a nie jak przedtem, że mogłem zjeść z dwie paczki czipsów i kilka batonów i tak codziennie..., ale czas na to żeby się za siebie zabrać, bo lato idzie ^,-. Więc tak jem: rano: płatki fitness z mlekiem (jedna szklanka), z dwie kanapki z szynką na czarnym chlebie). obiad: jem to co mama daje tylko zamiast [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2009-03-10 16:28:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żelazo jako element diety?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tlenu czy tez nie skoro skutkami są problemy z sercem? Poza tym stwierdziłem, że chętnie stosowałbym to w diecie o ile to ma sens, więc zapraszam do dyskusji? Żelazo brać czy nie brać? Poza tym myślę, że najlepiej pije się ten "plusz", który jest tani, a zawiera 4,6 mg w jednej tabletce Zmieniony przez - Sex0 w dniu 2009-03-10 16:02:28

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2025 Data: 2009-03-10 15:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok wiec tak: co do podrzutu: kumam i wiem juz co robic ------------------------------------------------------------------- co do unoszenia bokiem w opadzie: tez skumalem i postaram sie wyeliminowac ten blad, nastepny raz nagram filmik jakos bardziej z gory i od tylu zeby bylo widac dokladnie jakim torem podnosze hantle bicepsa i podciagania nie [...]

    Odpowiedzi: 1093 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-10 15:13:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mono + ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    zakupilem to n.o.k.o. i jak to brac w dni treningowe rano mono 5g przed treningiem n.o.k.o (nie wiem ile ?)po treningu mono 5g w dni nie treningowe mono rano 5g i okolo godziny treningowej mono 5g co o tym myslicie ???

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1763 Data: 2009-03-10 14:45:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam walcze ze swoimi rozstepami juz ladnych pare latek wiec postanowilem cos napisac moze komos pomoge Wiec tak , mam duze rozstepy na barkach uzywalem kremiku PILARIX ma bardzo podobny sklad do tego kremiku co bierzecie na recepte od lekarza i rzeczywiscie rozstepy szybko i znacznie sie wybielaly ale kremik nie dzialal na glebokosc rozstepow [...]

    Odpowiedzi: 917 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-10 13:11:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemano no wiec tak, cykl prawie dochodzi mi do konca, zostal mi ostatni szot deki, i 5 strzalow omy... Ale juz sie zastanawiam nad odblokowaniem, i co najgorsze dill zrobil mnie w balona... mam tylko dwa opakowania Clomidu, jeden w sloiczku (10tab), a drugi w blistrze (12tab)I ze najblizsze zamowienie bedzie gdzies za pol roku... I tu jest moje [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1488 Data: 2009-03-10 13:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiesz ogolna poprawa samopoczucia, lepsza praca umyslowa, skupienie...teoretycznie widze juz efekty, latwiej jest mi sie wyslowic i skupic na tym co mowie...to samo tyczy sie sluchania 2giej osoby, takze podniosla mi sie troche pewnosc siebie w miejscach publicznych, klubach itd....muzyka takze lepiej brzmi, percepcja wzrosla dzieki czemu chetniej [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4525 Data: 2009-03-10 12:15:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna+hmb+bcaa+alri Venom??

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatynę bierz tylko rano. Co do hmb jeżeli juz bardzo chcesz brać to rano, przed/ po treningu i na wieczór conajmniej po 1g na porcje.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2009-03-10 12:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o porade gino??

    Temat
    Doping

    Witam, miałem 1 cykl z omnadrenem c7d strzał, 2 tygodnie po ost shit zaczełem brać clomid 12szt.(czułem że działa) Cykl skończył mi się w styczniu, i teraz boli mnie prawy sutek jak dotkne i jest mały guzik pod sutem, lewego tak nie czuje i nie ma guza. Co byście radzili w takiej sytuacji?? Czy można coś brać? Z góry dzięki

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 657 Data: 2009-03-10 12:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA -"Brać czy nie brać?"

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] 3h, w tym ostatni posiłek 1h przed snem i jest to twaróg zmiksowany z mlekiem - prosto od krowy sąsiadki :) Jak to sie ma do zaleceń w przyjmowaniu magnezu i cynku tj. nie brać przed/po posiłkach i nie mieszać z wapniem. Czy w moim przypadku najlepiej będzie łykać te minerały w trakcie dnia między posiłkami ? Bo wersja przed snem chyba nie [...]

    Odpowiedzi: 564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-10 11:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat i odżywki, jakieś porady?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co chciałbyś brac?? masz cos na oku?? Cos konkretnego??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1693 Data: 2009-03-10 00:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zainwestować w dobre suple ,bo w cenę cyklu trzeba wliczyć dobrą dietka witaminki osłonki odżywkę białkową jakiś gainer by się zdał i w ogóle jakieś suple wzmacniające.Po co brać koksy jeśli się nie wykorzystuje ich potencjału,takie jest moje zdanie jeśli już się szprycować to tak ,żeby wzrost był jak największy a efekty uboczne jak najmniejsze. [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2308 Data: 2009-03-09 22:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zainwestować w dobre suple ,bo w cene cyklu trzeba wliczyć dobrą dietka witaminki osłonki odżywkę białkową jakiś gainer by się zdał i wogule jakies suple wzmacniające.Po co brać koksy jeśli się nie wykorzystuje ich potencjału,takie jest moje zdanie jeśli już się szprycować to tak ,żeby wzrost był jak największy a efekty uboczne jak najmniejsze. [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2308 Data: 2009-03-09 22:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuba: postaram sie robic progres co trening ****a straszycie mnie z tym xtremem, czy aby na pewno tego sie nie rozrabia z woda i nie wstrzykuje domiesniowo? to cala porcja bez no xplode, moge z tego zrezygnowac to w dni treningoe zrezygnuje z 5g mono po treningu za to w neitreningowe bede brac 2x5g paczke bede miec jutro rano na chacie bo dzwonil [...]

    Odpowiedzi: 857 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-09 22:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Epitine-E

    Post
    Doping

    To jak powinno się to brać .. ? Póki co mam jedną puche i starczy mi ona według "przepisu" na 30 dni z tego co wiem to do 6 tygodni powinno się to brać. Może mi ktoś to rozpisze mniej więcej tak na oko :)

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 7796 Data: 2009-03-09 22:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po pierwsze - kwestia oslonek. Zdecydowalem sie na esseliv w trakcie cyklu, hepatli po. Na opakowaniu tego pierwszego jest napisane, by przyjmowac po 2 tabsy 3x dziennie. Zastanawiam sie, czy nie wystarczylby jeden tabs 3x dzienie - skoro jest to lek "przeliczony" na uszkodzona juz watrobe, ja dysponuje zdrowym organem (i mam nadzieje ze [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3129 Data: 2009-03-09 22:20:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)